FAQ

Haben Sie Fragen?

Was ist Coaching und was bewirkt es?

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Die International Coaching Federation (ICF) definiert Coaching als eine Partnerschaft mit Kunden in einem gedankenanregenden und kreativen Prozess, der die Maximierung des persönlichen und beruflichen Potenzials anregt.
Es beinhaltet die individuelle Begleitung einer Person (Coachee) durch einen professionellen Coach. Nach dem Prinzip der "Hilfe zur Selbsthilfe" unterstützt der Coach den Coachee dabei, neue Einsichten zu gewinnen, Perspektiven zu verändern und alternative Lösungen zu erkunden.
Coaching konzentriert sich auf Stärken und Potenziale und verbessert so die berufliche Leistung und persönliche Entwicklung des Coachees. Es ist ein Format, das eine eingehende Erkundung der individuellen Bedürfnisse, Umstände, Aufgaben, Erwartungen und Herausforderungen ermöglicht. Coaching unterscheidet sich von anderen Formen der Beratung und dem Training. Der Coach gibt weder Tipps noch verschreibt er Lösungen, noch ist es seine Aufgabe, dem Coachee spezifisches Wissen zu vermitteln oder ihm aktiv neue Verhaltensweisen anzutrainieren. Vielmehr hilft der Coach durch gezielte Fragetechniken und Methoden dem Coachee, seine eigenen Ressourcen und Kompetenzen zu aktivieren, um berufliche und persönliche Herausforderungen konstruktiv anzugehen.
Mein Coaching findet in einem vertraulichen Umfeld statt, wobei die Inhalte streng vertraulich zwischen Coach (Max) und Coachee (Ihnen) bleiben.

Für wen ist Coaching geeignet?

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Wenn Sie bereit sind, aufrichtig an dem Prozess der Verbesserung Ihrer Existenz teilzunehmen. Coaching könnte eine Option für Sie sein, wenn Sie eine oder mehrere der folgenden Fragen mit "Ja" beantworten können:
- Befinden Sie sich in einer Situation, in der Ihre üblichen Strategien nicht mehr zu greifen scheinen?
- Suchen Sie jemanden, der Ihre Stärken und Schwächen ehrlich reflektiert?
- Wollen Sie klären, wo Sie in Ihrem Berufsleben stehen und wo Sie hinwollen?
- Suchen Sie einen Sparringspartner, der Sie auf Ihrem Weg unterstützt?
- Stehen Sie vor einer herausfordernden Entscheidungssituation?- Sind Sie bereit, an sich zu arbeiten?

Welche persönlichen Voraussetzungen sollte ich mitbringen?

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Der Erfolg des Coaching-Prozesses hängt wesentlich von der Eigenverantwortung und Initiative des Coachees, der Person, die das Coaching in Anspruch nimmt, also Ihnen, ab. Veränderungsbereitschaft, Eigeninitiative und die Fähigkeit zur Selbstreflexion sind zentrale persönliche Voraussetzungen für den Coachee. Darüber hinaus ist Zeit eine notwendige Voraussetzung - sowohl für die Teilnahme an den Coachingsitzungen als auch für die Erledigung kleinerer Aufgaben in den Transferphasen zwischen den Sitzungen.

Wie viel kostet das Life Coaching?

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Die Kosten für das Coaching richten sich nach Art und Umfang des Coachings. Konkrete Angaben zu den Kosten erhalten Sie im Rahmen des individuellen Navigationsgesprächs. Dabei biete ich auch verschiedene Finanzierungsmöglichkeiten an, sofern Sie dies wünschen, die auf Ihre finanzielle Situation zugeschnitten sind.
Es ist eine Investition in die eigene Zukunft und damit sich selbst.

Wie funktioniert das Coaching, und welche Methoden werden eingesetzt?

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Als professioneller Coach arbeite ich mit einer Vielzahl von Methoden, unter anderem mit Rollenspielen, Fragebögen, Fragetechniken, Szenarien und Perspektivwechseln.
Bevor wir unsere Zusammenarbeit beginnen, stelle ich Ihnen die Methoden vor. Wenn Sie sich mit einer bestimmten Methode unwohl fühlen, werden wir eine Alternative finden.
Schaffen Sie einen Raum, in dem Sie sich sicher fühlen und während unserer Coaching-Sitzungen ungestört und bequem sein können. Das Coaching findet in einem geschützten Rahmen statt.

Meine Kunden legen großen Wert auf Vertraulichkeit. Niemand wird erfahren, dass sie bei mir im Coaching sind.
Folgende Punkte sind Teil meiner Philosophie:
- Es geht immer um Hilfe zur Selbsthilfe.
- Ich gehe individuell auf Sie ein und setze dort an, wo Sie stehen.
- Ich gebe Ihnen Impulse - praxisnah, unkompliziert und vertrauenswürdig.
- Zuversicht entsteht aus der Kombination von Theorie und Praxis.
- Sie erhalten nicht den Lottogewinn von letzter Woche, sondern zeitlose Maximen. Damit überwinden Sie nicht nur Ihre aktuelle Krise oder Herausforderung, sondern haben auch die Rezepte für alle zukünftigen. Sie erhalten von mir alles, was Sie zur erfolgreichen Umsetzung brauchen.
- Ich stelle Fragen und fordere heraus. Manchmal konfrontativ.
- Das Coaching findet persönlich vor Ort oder digital per Videoanruf statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie vorab per E-Mail, zusammen mit einer Anleitung, wie Sie teilnehmen können.

Wie lange dauert das Coaching, und wann findet es statt?

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In der Regel sind etwa 8 bis 10 Sitzungen von jeweils 1,5 bis 2 Stunden vorgesehen. Darin enthalten sind eine Zielvereinbarungs- und eine Abschluss-Session. Die Abstände zwischen den Sitzungen werden individuell vereinbart. Insgesamt dauert ein Coaching-Prozess etwa sechs Monate.
Alternativ kann auch eine einzelne Stunde von ca. 3 Stunden vereinbart werden. Dies ist abhängig von Ihren Vorerfahrungen, Ihrem spezifischen Fortschritt und den gesteckten Zielen.

Warum sollte ich mit Max zusammenarbeiten?

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Weg von:
- Verwirrung, Angst, innerseelische Ungleichgewicht
- Neigung zu Nervosität, Reizbarkeit- Stimmungsschwankungen und zu Unsicherheit und Scham ‍
Je nach Ihrer Zielsetzung sind folgende Ergebnissen zu erwarten:
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Verfolgen der eigenen Ziele und deren Erreichen
- Emotionale Stabilität
- Erlernen von sozialen Kompetenzen
- Stressbewältigung
- Treffen von Entscheidungen
- Entfaltung des eigenen Potenzials
- Organisieren eines Teams, Festlegung von Teampfeilern, und Ergebnisse
- Lebensqualität
- Besser in der Lage sein, in herausfordernden Situationen zu arbeiten
- Mehr Intensität im Leben
- Sich geerdet fühlen
- Fähigkeit, mit Herausforderungen und Ängsten umzugehen
- Sich nicht mehr selbst im Weg stehen
- Keine mentalen Blockaden mehr
Kurzum: Emotionale Resilienz
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Transformationen früherer Klienten:
- Vom äußeren Luxus zur inneren Zufriedenheit
- Vom Empfänger zum einzigartigen Individuum
- Vom Wissen zum Gewahrsein
- Von der Krise zur Berufung
- Vom Standard zur Exzellenz
- Von Köpfen zu Herzen
- Von der Lebensbewältigung zur Lebensfreude
- Von den Selbstzweifeln zur Selbstverwirklichung

Worum geht es beim Coaching?

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Coaching kann geeignet sein, wenn Sie vor einer komplexen Herausforderung stehen, die die Unterstützung einer neutralen, externen Person erfordert, die Sie über einen längeren Zeitraum bei der eigenständigen Entwicklung von Lösungsstrategien und Methoden begleitet. Häufige Coaching-Anlässe sind die Bewältigung von Konflikten und Führungsherausforderungen, persönliche Karrierefragen und die Bewältigung der Work-Life-Balance durch Stress- und Selbstmanagement.